HTML

Lefogyunk

Lefogyunk diéták,fogyókúrás programok, tapasztalatok cseréje, megosztása...

Hasznos ajánló

Hasznos reklám

Hasznos linkek

4 napos feszesítő-diéta

2008.05.01. 10:33 :: Devid

 Mit érhetsz el ezzel a diétával?

  • Bőröd feszesedését

  • Súlycsökkenést

  • Szervezeted tehermentesítését

  • Vitalitásod növekedését



1. nap

Reggeli:

  • 1 nagyobb szelet dinnye

  • 2 db puffasztott búzaszelet

Tízórai:

  • 1 kisebb szelet dinnye

  • 1 db puffasztott búzaszelet

Ebéd:

  • 1 nagyobb szelet dinnye

  • 2 db puffasztott búzaszelet

Uzsonna:

  • 1 kisebb szelet dinnye

  • 1 db puffasztott búzaszelet

Vacsora:

  • 1 nagyobb szelet dinnye

  • 2 db puffasztott búzaszelet

2. nap

Reggeli:

  • 2 db héjában főtt burgonya 1 mokkáskanálnyi kukoricaolajjal

Tízórai:

  • 1 db héjában főtt burgonya 1 mokkáskanálnyi kukoricaolajjal

Ebéd:

  • 2 db héjában főtt burgonya 1 mokkáskanálnyi kukoricaolajjal

Uzsonna:

  • 1 db héjában főtt burgonya 1 mokkáskanálnyi kukoricaolajjal

Vacsora:

  • 2 db héjában főtt burgonya 1 mokkáskanálnyi kukoricaolajjal

3. nap

Reggeli:

  • 150 ml céklalé

  • 2 szelet lenmagos kenyér

Tízórai:

  • 150 ml céklalé

  • 1 szelet lenmagos kenyér

Ebéd:

  • 150 ml céklalé 

  • 2  szelet lenmagos kenyér

Uzsonna:

  • 150 ml céklalé

  • 1 szelet lenmagos kenyér

Vacsora:

  • 150 ml céklalé 

  • 1 szelet lenmagos kenyér

4. nap

Egész nap csak folyadékot igyál: óránként 3 dl csipkebogyó teát, vagy tisztító teakeveréket. Adhatsz hozzá 1 mokkáskanál mézet, és 1 mokkáskanál citromlevet.

 

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://lefogyunk.blog.hu/api/trackback/id/tr78449653

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.