Mit érhetsz el ezzel a diétával?

• Bőröd feszesedését

• Súlycsökkenést

• Szervezeted tehermentesítését

• Vitalitásod növekedését

1. nap

Reggeli:

• 1 nagyobb szelet dinnye

• 2 db puffasztott búzaszelet

Tízórai:

• 1 kisebb szelet dinnye

• 1 db puffasztott búzaszelet

Ebéd:

• 1 nagyobb szelet dinnye

• 2 db puffasztott búzaszelet

Uzsonna:

• 1 kisebb szelet dinnye

• 1 db puffasztott búzaszelet

Vacsora:

• 1 nagyobb szelet dinnye

• 2 db puffasztott búzaszelet

2. nap

Reggeli:

• 2 db héjában főtt burgonya 1 mokkáskanálnyi kukoricaolajjal

Tízórai:

• 1 db héjában főtt burgonya 1 mokkáskanálnyi kukoricaolajjal

Ebéd:

• 2 db héjában főtt burgonya 1 mokkáskanálnyi kukoricaolajjal

Uzsonna:

• 1 db héjában főtt burgonya 1 mokkáskanálnyi kukoricaolajjal

Vacsora:

• 2 db héjában főtt burgonya 1 mokkáskanálnyi kukoricaolajjal

3. nap

Reggeli:

• 150 ml céklalé

• 2 szelet lenmagos kenyér

Tízórai:

• 150 ml céklalé

• 1 szelet lenmagos kenyér

Ebéd:

• 150 ml céklalé 

• 2  szelet lenmagos kenyér

Uzsonna:

• 150 ml céklalé

• 1 szelet lenmagos kenyér

Vacsora:

• 150 ml céklalé 

• 1 szelet lenmagos kenyér

4. nap

Egész nap csak folyadékot igyál: óránként 3 dl csipkebogyó teát, vagy tisztító teakeveréket. Adhatsz hozzá 1 mokkáskanál mézet, és 1 mokkáskanál citromlevet.